Makanan bayi alamin
Setelah selesai dengan ASI eksklusif hingga
berusia 6 bulan, maka bayi mulai di berikan makanan tambahan. Tentulah makanan
yang di butuhkan haruslah yang terbaik. Bayi membutuhkan banyak makanan yang
memiliki kandungan gizi yang tinggi untuk pertumbuhannya.
Makanan sehat untuk bayi haruslah makanan yang
alami, artinya makanan yang bebas dari zat pengawet, zat pewarna, penyedap rasa
dan bumbu-bumbu istan buatan. Karna makanan istan yang praktis sering menjadi
pilihan.
Makanan bayi sehat
Ø Buah-buahan
Buah- buahan menjadi makanan bertama yang
sangat baik untuk bayi yang mulai makan. Alasanya karna buah dapat di makan tanpa
di masak, sehingga gizi dan enzim yang tarkandung di dalamnya dapat di peroleh
dengan utuh karena melalui proses pemanasan yang dapat mengurangi zat gizi yang
ada di dalamnya.
Ø Bubur bayi
Agar tarpenuhi zat gizinya, anda dapat membuat
sendiri makanan untuk si kecil. Setelah berusia 6 bulan, bayi anda mulai
belajar makan. Berikan makanan yang alami seperti karbohidrat yang dapat dari
bubur, daging merah atau daging ikan, protein nabati, seperti yang terdapat
pada kacang kedelai.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar